quinta-feira, 15 de maio de 2014

Circuito de 7 minutos promete queimar 600 calorias

Olá meninas,

A dica de hoje eu vi ontem no Programa da Tarde da Rede Record!Os participantes do Além do Peso com a supervisão do preparador físico Alexandre Bró fizeram um circuito de 7 minutos que promete a perda de 600 calorias!Uau,600 calorias?É claro que vou fazer!
Confira:




Ideal pra quem não tem tempo pra academia e também pra quem tem preguiça como eu né?rs
Fica a dica!
Bjoks

Me acompanhe nas redes sociais:

17 comentários:

  1. Uiiiii... Será que tenho esse pique?
    Sou uma preguiça em pessoa, mas pretendo fazer alguma atividade física, ainda mais que já passei dos 30... rsrs

    Beijinhos... :*
    +FUN http://futeisuteisenecessarios.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  2. aiiiiin eu realmente não tenho pique, rs ando muito sedentária kkkk


    xoxo

    Dinha Ponteciano

    ResponderExcluir
  3. Nossa só de olhar já me cansei hahah
    Acho que eu não conseguiria, mas fiquei muito afim de tentar! ;)
    Valeu pela dica!
    Estou te seguindo flor!
    Grande abraço,
    http://www.amendoimcomchocolate.com/

    ResponderExcluir
  4. Show lindona!!! Vou fazer o teste tbm :P Beijos
    http://emnovoestilo.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  5. Nossa adorei esse circuito, mas é bem puxado, haja folego!
    Beijos!

    http://blogdaandy.com/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Tenta Andy,vamo definir o corpitcho! Bjoks

      Excluir
  6. Nossa adorei, e dá super para fazer em casa!!
    Vou fazer!
    Beijo
    Luise do http://produzir.me

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Vamos perder as gordurinhas! Obrigada pelo comentário Luise Bjoks

      Excluir
  7. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  8. Ola! Seguindo, retribui? https://www.facebook.com/LovelyStyleBlog http://alovelystyle.blogspot.co.uk/ Obrigada!

    ResponderExcluir
  9. Adorei a dica, tenho sorte de ser balairina e queimar as calorias quando a banda toca e nos ensaios, pq pra ser sincera eu sou mto preguiçosa, se pudesse passaria o dia todo na cama só comendo hihihih
    adorei seu blog, já estou seguindoo
    beijão
    http://chooreiglitter.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  10. É puxado, mas deu vontade de tentar. :D

    ResponderExcluir
  11. Nossa adorei!!!!! *o*
    http://www.detudoumpoucoblog.com.br/

    ResponderExcluir
  12. Não consigo abrir o vídeo!

    ResponderExcluir